BOOYAH! 200 km er tilbagelagt i marts måned! 201,8 km for at være helt præcis!
Men nu har jeg også pænt ømme fødder! Så jeg tror det bliver til en hviledag i morgen, hvis baby A ellers er med på den.. Men han skal en tur til kiropraktor i morgen, så mon ikke det slår ham ud – har hørt at babyer bliver så trætte efter sådan en omgang 🙂
Jeg fik også klaret “uge 2, dag 3” af min løbeapp 5k runner..
Jeg kan godt mærke at jeg sagtens kan løbe mere end 1,5 min ad gangen, men jeg gør det ikke, da jeg ikke tør starte for hårdt op.. Hellere tage det stille og roligt og lade min krop kunne følge med 🙂
Den blev dog først løbet lidt over 22 her til aften, da vi fik min stedfar og hans kæreste på besøg. Så nu sidder jeg lige og skriver det her indlæg mens jeg køler ned og bliver klar til at joine Kristian, Alexander og Sally i soveværelset.. Hele min skønne familie ligger i soveværelset og sover – hvor er det fantastisk at tænke på.. Hvor er jeg dog en lykkelig pige, som har alt hvad jeg kunne drømme om <3
Nu vil jeg gå i seng med god samvittighed, veltilpas og med en boblende følelse af lykke indeni!
Jeg har længe været lidt træt af måden wordpress siden var blevet ændret på, og tænkte at nu var det måske på tide med et skifte. Og så er alt på dansk hos Bloggers Delight, hvilket bestemt ikke er dårligt. 🙂 Så fra nu af, så hedder det mariasvaegttab.bloggersdelight.dk – altså stort set det samme som før, bare med bloggersdelight.dk i stedet for wordpress.com
Jeg glæder mig til at prøve kræfter med bloggers delight, det kan være bloggen bliver lidt mere pimpet så 😉 Så bliv ikke forvirret hvis du en af de næste dage opdager at bloggen ser helt anderledes ud i forhold til hvad den plejer, det er nok bare mig der leger lidt! 😉
Med flytningen bliver der ændret og opdateret lidt – fx bliver “om mig” opdateret, men alle mine gamle indlæg er flyttet med over. Jeg vil også være mere omhyggelig med at få tilføjet kategorier på mine indlæg, så det er noget lettere at finde fx opskrifter og andet 🙂
Vi nærmer os enden på Marts, og målet om at komme under de 100 kg, nåede jeg heldigvis! Jeg satte mig også et mål om først at tilbagelægge 60 km denne måned, hvilket hurtigt blev nået, så det blev øget til 100 km.. Det mål blev også forholdsvis hurtigt nået, og satte målet på 160 km.. Nu er jeg nået dertil at målet hedder 200 km i marts måned.. Jeg har da også været afsted på 4,5 i dag indtil videre, men skal vist afsted igen hvis jeg skal nå det! Men jeg er der næsten!
Jeg er sååå spændt på hvad vægten siger på lørdag.. Jeg håber at den som minimum er faldet til 99,5 kg og gerne at den er faldet mere! Næste “store” mål er de 95 kg, som vægten sagde inden graviditeten 🙂 Det har jeg besluttet skal være nået inden min fødselsdag 3. juni, men der skulle også være rigelig god tid til det! Men det må helst heller ikke gå for stærkt da jeg jo ammer, og de giftstoffer der er lagret i fedtet bliver frigivet ved et vægttab – og derved kommer de også over i mælken, og der er ingen grund til at mit lille yndlingsmenneske skal have alle de dumme sager over i sig hvis det kan undgåes.. 🙂
Og derefter tager jeg hul på de næste 5 kg – ned til de 90 kg.. Men det fedeste er at jeg er TOP motiveret! Og så har jeg jo såå meget lækkert tøj der venter på mig, om allerede få kg (har prøvet noget af det, og der er noget der snart passer, og noget jeg nok lige skal vente lidt med at prøve igen 😉 )
Nå jeg vil runde af og lege lidt med layoutet osv herinde – men jeg håber i vil følge med mig herover!
Stadig under de 100 kg, men også kun lige – 99,9 sagde vægten igen i morges efter en hyggelig weekend hos svigerfamilien, med lidt for meget hygge (læs; 2 gange dessert – den var så god at jeg ikke tør få opskriften lige foreløbig) og endda et smut forbi MacD – jøsses hvor smager det egentlig elendigt – det var kun fordi det var belejligt på vejen. Men tror næsten hellere jeg vil undvære egentlig. Jeg fik endda et glas rødvin, og det var helt igennem fantastisk og gud hvor smagte det godt!
Men efter en herlig weekend – som også var Alexanders første overnatning væk hjemmefra, er det op på hesten igen.. Skal gerne ned på før-graviditets-vægt inden min fødselsdag 3. juni 🙂 Og vil da ikke klage hvis jeg lå under.. Men nu er det også over 8 uger siden fødsel, og når jeg har fået “go” fra min læge står den på træning igen! Dog starter jeg ikke ud med tung styrketræning lige med det samme, men starter mildt op 🙂
Jeg tæller jo kcal for tiden, men har besluttet mig for at når min periode på 10 uger på madlog (den side hvor jeg tæller kcal) udløber så er det slut med at tælle kalorier – for good.. Jeg kan ikke leve sådan fremover, og det er slet ikke noget jeg vil prioritere at bruge så meget tid på, efter baby A er kommet til verden.. Der går meget tid jeg i stedet kunne bruge med ham, og det bliver nok kun mere besværligt.. Derudover tror jeg også det er vigtigt at kunne slippe kontrollen igen – jovist det er fint at få det genopfrisket, så man har en idé om hvor meget og hvor lidt der er i de forskellige ting, men det er noget vigtigere at få et sundt og afslappet forhold til mad, i stedet for at alt handler om kontrol. Jeg glæder mig helt til at slippe vejning og tælning, men fortsætter for den periode jeg har betalt for – også fordi jeg stadig mangler lidt overblik (og vil have noget for mine penge 😉 )
Morgenmaden stod på skyr med æble;
Her er der for 244 kcal..
Jeg får efterhånden også trillet nogle ture med barnevognen – jeg er pt oppe på 160,5 km og går efter de 180 i marts måned! Og så går det ganske fint med at genoptage løbet.. Har nu løbet de første 4 dage på app’en “5k runner”. (c25k)
Jeg havde lovet at ligge opskriften på broccoliburgerboller ud på bloggen for nogle dage siden, så her kommer den;
Et råt broccolihoved blendes, og blandes med 4 æg, 2 tsk fiber husk, 4 spsk fint hakkede mandler (eller 4 spsk. affedtet mandelmel), 1 tsk. Bagepulver og salt. Bages i ovnen på 175 grader alm. luft. Jeg får 4 store boller af sådan en portion, og de mætter helt vildt.. Faktisk besluttede jeg sidste gang at skære en bolle over i stedet for at bruge 2 på en burger blev det til 1, som bare blev skåret over..
Nu vil jeg starte barnevognen op og trille en tur med baby A, jeg har vist lidt travlt hvis jeg skal nå de 180 km 😀
Sikke en skøn dag denne søndag har været – men ovenpå en aften tilbragt ved lægevagten med en voldsom smerteforpint baby – og dommen KOLIK – synes alt andet end det at være en god dag.. Dagen i går startede ellers så godt med en tur ind til byen med barnevognen og hunden for at få en kop kaffe og bestille babybilleder og så hjem igen – 10 km i alt 🙂
Og i dag startede jeg dagen ud med en jordbær/spinat smoothie (og nej, jordbær går ikke i maven på Alexander – i dag har han været blid som et lam, så det er ikke det!) med lidt mandler til 🙂
Derefter begav jeg mig ud på min første løbetur efter fødslen – jeg startede dog blidt ud, og hentede appen C25K (couch to 5 k) som jeg før har brugt til at træne mig op til 5 km, og løb til den, hvor det kun i alt blev til 6 x 1 min løb, og resten af de 25 minutter var gang 🙂 Men nu er jeg i gang, og jeg havde god mulighed for at mærke efter i kroppen hvad jeg kunne holde til, og det gik bare så fint! Så små 2,75 km blev det til.. Men det var ikke helt nok, så det blev til en tur med barnevognen efterfølgende 🙂 Så lidt over 6 km blev det til samlet i dag, hvilket bringer mit totale antal km i denne måned op på 101,5 km ! Og bare rolig, jeg skal nok passe på mig selv i det her opstart af løb – gør det ondt eller på anden måde føles forkert, så stopper jeg!
Og så fik vi vasket alt vasketøjet og hængt det udenfor til tørring 🙂
Frokosten blev lidt nem;
Laks med hytteost, tomat og gulerod 🙂
Og aftensmaden stod kære Kristian for mens jeg sørgede for aftensmad til baby A 🙂
Wok med bønnepasta <3
Og nu er det vist over min sengetid – klokken er jo over 21! :O (Og baby A er blevet puttet, så nu er det vist mor og fars tur 🙂
Kan i have en dejlig søndag aften derude 🙂
P.s Det bliver fremover hver søndag jeg hopper på vægten – har nemlig en aftale med en veninde om at søndag bliver vejedag, så vi ikke kan tillade os at synde en masse i weekenden, fordi vi tror vi kan nå at indhente det gennem ugen 🙂 Så søndag skal være den eneste dag jeg hopper på vægten hver uge.. Mon jeg kan holde det :O
YAAAAAAY! Så langt så godt! Nu er de første 28,1 kg smidt siden fødsel 🙂
Så nu går jagten ind på de næste 5 kg, 🙂
I dag er det indtil nu blevet til en lille trilletur med barnevognen, på små 3 km, efter en lækker morgenmad som for tiden består af skyr med æble og kanel 🙂
Og en lækker frokost blev der også plads til, dog lidt afbrudt af en grædende baby, men hey, det er barselslivet 🙂
Nu vil jeg rydde lidt op inden Kristian kommer hjem og skrighalsen vågner 😉
Hav en dejlig dag derude 🙂
Og lige igen – YAY!!! 🙂 Jeg er under de fucking dumme 100 kg! (igen 😉 )
