Halløj derude 🙂

I dag var mit sidste allerede betalte diætist-besøg, hvilket betyder at jeg frem over skal til at betale hver gang jeg skal tale med hende :/ Men det er jo et vigtigt holdepunkt for mig 🙂

Besøget gik egentlig bedre end forventet, på trods af manglen på motivation i en periode herop til, som i jo ved.

På vægten var der ikke sket så meget, hendes vægt sagde 105,0 hvilket vil sige at jeg også ifølge hendes vægt har tabt 25 kg 🙂 Sidst sagde vægten 108,6 hos hende, så der er ikke sket så meget, men til gengæld så havde jeg tabt 7 cm i taljen, (15 cm i alt siden start) og så har jeg tabt 4 kg fedt siden sidst (10 kg fedt i alt) ! Så noget er der alligevel sket 😀

I får lige et billede af forskellen fra første gang og til nu, samt et af sidste gang til forskel fra i dag 🙂

Fra start til nu;

Fra sidst til nu;

Mega fed optur at få den melding, + en masse ros til vejning 🙂 Og så endda efter en arbejdsdag der har stået på teamdag, hvilket åbenbart betyder godter, i dag i form af den fristende slange fra edens have 😉

Jeg tillod mig selv at få et lille stykke, selvom jeg skulle til vejning, og den smagte lige så syndig som den ser ud 😉

Derfor var jeg også nød til at løbe/gå en tur da jeg kom hjem, og det blev til en 5,83 km lang gå/løbetur på 53 min, og det var en SKØN tur.. Det her er måden jeg skal løbetræne på, det er sjovt, ikke for hårdt, og jeg er ikke i store smerter når jeg kommer hjem 😀

Nu vil jeg nyde denne kop inden jeg skal lave aftensmad 😀 Ha en skøn onsdag derude 🙂

P.s jeg skal stadig vejes på fredag 🙂 (vejning ved diætisten svinger jo ret så meget, og det gør hvad jeg har indtaget af mad og drikke, samt hvilket tøj jeg har på også fra gang til gang 🙂

Derfor er det stadig fredag der gælder 😉

Godnat derude 🙂 Er på vej i seng, men ville lige komme med en opdatering inden jeg snorksov 😉

Kan se at jeg ikke har fået bevist at jeg har nået mål de sidste par dage (siden fredag faktisk), så det kommer her 🙂

Manglede få Kcal i fredags, men dem har jeg heldigvis klaret i dag så 😉

Derudover har maden i dag bare stået på lidt hytteost til frokost, med en pizzasnegl til (min medbragte tun var lige ved at give mig opkastfornemmelser i dag, så træt er jeg af det) og aftensmaden stod på karrysuppe 🙂

Desserten stod på denne lækre omgang;

Protein-pandekager med isis is, og lidt kiwi til 🙂 To af denne portion udgjorde ikke mere end 161 kcal!

I dag efter job blev det også lige til en lille løbe/gå tur på 4,42 km, da jeg skulle hente min cykel hos cykelhandleren, (man kan vel lige så godt slå to fluer med et smæk 😉 )

Så godt så det ud da jeg kom retur 😉

Men så havde jeg også god samvittighed, og havde opnået mit mål 🙂 At jeg så alligevel stod på et tæppe ved siden af sofaen og gik lidt skridt mens vi så “lie to me” er så hvad det er.. Det er jo en smart måde lige at forbrænde lidt ekstra på inden sengetid 😉

Men nu vil jeg hoppe i seng, og garanteret sove som et lille barn 😀

Godnat derude 🙂 Og sov møghamrende godt 😉

Det der med weekend, det kan jeg sgu godt li’ 🙂

Det har heddet aktiv lørdag, eller hvertfald “semi-aktiv” lørdag her 🙂

Startede morgenen ud med en portion skyr med kanel, et blødkogt æg og et glas juice, lavet på æbler fra mit barndomshjem 🙂

Så stod den på en spinningtime (og jeg cyklede selvfølgelig i Fitnessworld og hjem igen) og derefter hjem og spise frokost, som bestod af en ristet rubber (rugbrød) med en Kyllingedelle på den ene halvdel og lidt rester fra kålwraps på den anden halvdel, og godt med Ketter selvfølgelig 😉

Så øm ser jeg ud når jeg kommer hjem fra en spinningtime;

Derefter skulle jeg ned til cykelhandleren med min cykel, (nogen har haft væltet den nede i vores cykelkælder, og nu bremser den konstant) og den skulle trækkes hele vejen, så fik gået lidt der 🙂 Derfra gik turen hen til Elise, og fortsatte med barnevogn ind til byen for at gå og ose lidt 😀

På turen faldt jeg over denne lækre “overgangs-jakke” som jeg slet ikke kunne stå for 🙂 Så nu hænger den fint på min knage 😉

Efter en super hyggelig eftermiddag i selskab med skønne Elise, og fantastiske (sovende) Rebekka, gik turen hjem igen (Kristian kom og hentede mig, for jeg havde fået en vabel på min ene hæl) og så trængte jeg også til at få fusserne lidt op 🙂 Med en lækker hjemmelavet Caffé Latte med dobbel espresso shot – mumsfilibabbba!

Til aften stod menu’en på hjemmelavet gulerodspizza 🙂

Sådan en lækker omgang her blev det til;

Mon man kan regne ud hvis pizza der er hvis? 😉

Man kan hvertfald se at Kristian er meget ivrig – og lige lovlig begejstret – for at komme igang 😉

Min pizza indeholdt kun 403 kcal :O Kristians indehold nok en del mere!

På trods af at jeg synes jeg har fået masser af mad i dag, har jeg faktisk ikke indtaget alle mine kalorier endnu, jeg mangler stadig en del, og det endda efter et glas rødvin til aftensmaden også :O

Så mon ikke der kunne blive til en klat is senere 🙂

Lige en lille update fra i går aftes også 🙂

Aftensmaden blev til omelet med fyld af hytteost, champignon, pulled pork, og spinat 🙂 Mums for en guffer 😉

Jeg havde lidt besvær med at nå mine skridt i går, men så måtte jeg jo bare klare dem herhjemme (det regnede helt vildt ude), hvilket så meget elegant ud, da jeg forsøgte at multitaske med et glas rødvin i hånden, og indhente 1200 manglende skridt 😉

Nu kan jeg vist heller ikke finde på mere at skrive 🙂

I må have en helt fantastisk dag derude 🙂

Så kom dagen hvor jeg kan sige at jeg nu er halvvejs i mit projekt! Vægten sagde i morges 104,3! YAY ME!!! 😀

Dvs. at jeg nu har tabt 25,7 kg! 😀 Og der er derfor “kun” 24,3 kg tilbage! Og kun 4,4 til jeg kommer under de magiske 100 kg! Det bliver så vildt!

Og i dagens anledning fik jeg da lyst til at dulle mig op 🙂 Og så skulle jeg lige finde noget tøj at tage på 🙂

Kan i kende trøjen? Det var den trøje jeg købte uden at kunne passe den, i en genbrug 🙂

Det er lidt mærkeligt at skulle være stolt af at være nået så langt, når man i lang tid kun har været flov over hvordan man har set ud.. OG specielt fordi der jo stadig er lang vej endnu, men jeg kan mærke stoltheden mere og mere, i takt med at jeg får det bedre med min krop, og det er sgu rart 🙂

Nu vil jeg snart til møde i banken, så vi kan få de sidste ting på plads omkring huskøb 🙂

– og lige igen YAY ME! 😀

I morgen skal jeg på vægten (det er jo fredag) – og jeg er så spændt! Jeg skal bare være nede på de 106 kg, og gerne mindre 🙂 Men 106 er målet! Så kryds fingre for mig i morgen 🙂 Der skal fut i det vægttab nu!

Desværre blev det ikke til det vilde på motionsfronten i dag, for der lå en træls besked på teleonsvaren i morges, om at min var var blevet indlagt.. Heldigvis har han det godt igen, men både et besøg i arbejdstiden og et besøg til aften, mindskede lige motionsmængden en del.. MEN det gjorde da ikke at Kristian og jeg ikke kunne gå op på sygehuset og besøge ham, så derfor nåede jeg alligevel dagens mål 🙂

Vi var først hjemme kl 20.30 og derfor blev aftensmaden ikke omelet som planlagt, men i stedet rugbrød med rester fra i går.. Knap så spændende, og bestemt ikke den store kulinariske oplevelse, men ganske fint til et par sultne maver 🙂

Nu tror jeg at jeg vil sætte et enkelt afsnit “lie to me” på, og så vil jeg i seng 🙂 Godnat derude, og sov helt fantastisk, når i når dertil 🙂