Jeg havde den bedste dag længe i går.. Jeg var sammen med min skønne veninde Janni, som det er alt for længe siden jeg har set, generelt går der alt for lang tid mellem vi ses 🙁 Men alle tanker om sundhed og salat blev pakket væk, og vi hyggede løs! Vi var først til Musikalsk legestue med Alexander, og derefter tog vi på good life society og fik en engelsk klassiker, og GUF! Det var et “tårn” af lækkerhed! En scone med fløde og lemoncurd, en lille sandwich med urtecreme og et halvt stykke af dagens lagkage med et par småkager til 🙂 Det var så lækkert, og jeg havde ikke det mindste gram af dårlig samvittighed! (Og det er faktisk ret mærkeligt, for det plejer jeg ellers nok at få når jeg spiser noget, som jeg i mit hoved har besluttet er usundt) Alexander opførte sig eksemplarisk under besøget, set bort fra at han ikke ville sove som var planen, nej han ville hellere ligge på gulvet og presse til han var rød i hovedet, og hele stedet nærmest stank af baby poop! 🙂 Men en tilfreds baby medførte det, så skidt pyt! Tror alligevel folk blev charmet af de store smil han sendte dem. Der blev handlet ind til aftensmad – kylling i karry, og chokolademousse (bare fordi de på good life society havde den lækreste chokoladekage til at stå, som jeg fik overbevist mig selv om, ikke var nogen god idé at bestille også! 😉 ). Så derfor blev der handlet ind til (økologisk) chokolademousse! Det er som om den dårlige samvittighed, (der alligevel sneg sig ind ved tanken om chokolademousse blev mindre fordi vi havde handlet økologisk fløde og økologisk chokolade – tosset, i know!) Men lækkert blev det! Og så fik vi vin, og massere af det, og så på en høj hellig onsdag! Og nøøøøj hvor var det godt! Pludselig var vi 20 igen, og halvsnaldrede på en onsdag aften! (Kristian var hjemme til at tage sig af Alexander, og det var bestemt heller ikke sådan at vi sejlede rundt!) Så med et glas rødvin i hånden (i plastikkrus), hunden og telefonen, gik vi på hundeluftningstur/pokémonjagt 🙂

Det er godtnok længe siden jeg har hygget mig så meget! Der blev hygget så meget at jeg helt glemte at tage et eneste billede!

Så bare for syns skyld får i lige et billede af i dags morgenmad 🙂

Nu har jeg det sidste lange stykke tid fået flydende morgenmad i form af en jordbær shake, men i morges havde jeg brug for noget fast føde 🙂 Så denne lækre sag blev hurtigt bikset sammen 🙂

Det er bare 2 æg, pisket sammen med lidt urtesalt, peber, og en skvis mælk.

Lidt olie på panden og steges til en omelet, og så er den blot fyldt med tomat, agurk og lidt revet mozzarella (i ved den der runde i en pose med vand!) 🙂

Og som den sucker jeg er for salt, er der selvfølgelig drysset flage-salt over 🙂

Inden længe skal vi ud af døren og til babysvømning (denne gang i nørresundby) og glæder mig helt til at få bettefisen med i svømmehal igen, han elsker det simpelthen så højt! Han skal dog lige vågne først, og have lidt at spise 🙂

I aften står den på en løbetur, og den skal i dag vare 64 minutter, små 6 minutter mere end jeg har løbet de sidste 4 gange.. Håber jeg når op på de 9 km, men nu må vi se.. Det er ikke livet om at gøre, men det kunne da være fedt.

Min lørdagstur er dog rykket til søndag i denne uge, da jeg skal til min veninde Elises 25 års fødselsdag i morgen (for 3. år i træk 😉 ), og derfor regner jeg med at have lidt ondt i håret lørdag, og er ikke sikker på at kunne overskue en løbetur. Men hvor bliver det godt at komme ud og få luftet benene, slået håret ud og feste lidt! (læs; meget!)

Nu vil jeg få lavet en rubber med leverstej til bassen, så den er klar til når han vågner om lidt.

Fantastisk dag til jer derude <3 og nyd nu lige at det er dagen før dagen hvor weekenden begynder!

// Maria <3

Det varer nok ikke længe inden jeg vil kunne snuppe de 10 km 🙂

Jeg er lige kommet retur fra denne uges første løbetur, som blev i alt 8,46 km 🙂

Og faktisk var løbeturen i dag en af de bedste jeg har haft.. Jeg havde overskud og løbelyst hele vejen igennem turen 🙂 Jo det var da hårdt af og til, men aldrig sådan at jeg tænkte “nu gider jeg ikke mere”, som jeg plejer! Jeg kan tydeligt mærke at der sker en del med min kondition i tiden. Og jeg kan se det, på mit pulsur.. Min puls falder meget hurtigere efter aktivitet, og min puls er generelt faldet, på trods af øget tempo og øget distance.

Det betyder også at antallet af forbrændte kcal også er dalet lidt, men det gør ikke noget 🙂 Løbeturen giver så stort et sundhedsboost, at jeg ikke har lyst til at ødelægge det med at synde alt for meget.. Lige nu sidder jeg fx og får en kop the og 10 Nellie Dellie saltede lakridser..

Fandt dene pre-workout i skabet, og tænkte at den ville jeg lige snuppe 15 minutter inden løbeturen, og om det er den der har givet mig mere energi eller ej ved jeg ikke.. Det kan sagtens være det bare er mentalt, fordi jeg tror jeg kan yde mere efter at have drukket den, og derfor gør det? Lige meget hvad, så virkede det 🙂

Aftensmaden stod for både Kristian og Alexander på rester fra i går, nemlig Lasagne (Alexanders første, og som med alt andet den unge får i munden, et sikkert hit!). Der var dog ikke nok til mig også, så jeg fik i stedet en hjemmelavet rugbrødspanini, med Rød linsepasta-salat til.

Det var bestemt lækkert, og ville nok også foretrække det over lasagne 🙂

Jeg var inde i byen i dag, for at få byttet nogle af de ting jeg fik købt mig på den sidste shopping tur, men som forventet, røg der også en del med hjem igen.. Dog mest til Alexander!

Elastikkerne er til mig, resten er til den lille bandit!

Han fik lov at prøve kasketten med det samme, og hvor ser han bare sej ud <3 Min skønne lille baby, som allerede bruger str. 80! Stop tiden, en eller anden!

Nu vil jeg slappe af indtil sengetid, og nyde min the, og mine Nellie Dellies 🙂

God tirsdag derude! 🙂

// Maria <3

Jeg skulle bare lige bytte en trøje, og 3-2-1 så sov baby A, og jeg kunne ikke nænne at vække ham for at køre hjem, og knægten sov sgu i næsten 3 timer.. Er i klar over hvor meget man kan nå at shoppe på 3 timer? Jeg skulle jo ikke have andet, og alligevel kom jeg hjem med 2 trøjer, en kjole, 2 par leggins, 1 par løbeshorts, nye sko, og en løbetrøje. Ihh, det er så typisk mig… Jeg lod mig lige rive med, nu er jeg nød til at køre ud og bytte noget af det igen, for jeg har jo slet ikke brug for det. Jeg har jo lige købt løbeshorts, og som vejret har været de sidste par dage, har jeg vist kun brug for et par. Og skoene er for små, den ene trøje for kort, og ja… Jeg lod vist bare mig selv rive med.. (nu skal jeg bare ikke finde noget nyt når jeg skal ud for at bytte det her!)

Her til aften, blev min løbetur løbet i Klarup, sammen med min veninde og kollega Jannie! Vi løb ad Klarup stien, som er en dejlig lang lige sti, og det var en helt fantastisk tur, med et skønt overskud. Det endte alligevel med at blive en tur på 8,53 km!

Det er jo efterhånden ved at blive en helt fryd at løbe, tænk sig at jeg skulle ende med at synes godt om at løbe, det havde jeg ALRDIG troet..!

Glad og tilfreds, efter den skønne løbetur! Det kommer til at være en fast aftale, med en løbetur med Jannie en gang om ugen 🙂

Og ja, det er den nye træningstrøje jeg købte i dag jeg har på… Så den kan jeg nok alligevel ikke bytte! Men den er også dejligt lang, så det behøver jeg ikke.. Og så til kun 125 kr! 😀

Så en skøn løbetur hvor jeg fik forbrændt de kcal som jeg spiste i kiks da min Morfar og hans kæreste var på besøg tidligere i dag 🙂 Så går det hele ligesom op igen 🙂

Aftensmaden stod i dag på salatwraps (de var løbet tør for spidskål) og det var faktisk næsten bedre med salat. Det var meget lettere at tygge, og lettere at arbejde med! Det er nok ikke sidste gang det bliver skiftet ud, og så er det lettere at få brugt resten af salaten!

Nu vil jeg nyde resten af min Pepsi Max, inden jeg vil hoppe i seng 🙂

Ps. det er vejedag i morgen.. Jeg er spændt på hvor meget jeg har taget på efter C9 (for ingen tvivl om at jeg har taget på, jeg får jo salt igen, så der bliver bundet mere væske til min krop, men lidt ros til mig selv, så har jeg reduceret lidt i salten efter C9!) Så længe jeg stadig er under de 95 kg så er jeg glad!

Nå godnat derude 😀

// Maria <3

Så er det SLUT! Slut med at tælle kcal, og nu skal den sunde fornuft til at råde.. Og det går allerede meget bedre.. Havde midt i kaloriehelvede mistet sundheden, og det handlede egentlig bare om at få noget lækkert for mine kalorier.. Og med lækkert mener jeg chokolade, is eller andet i den stil. Jeg havde glemt sundheden.. Det skete egentlig også sidst, men troede jeg havde lært af det. Men åbenbart ikke. Derfor stopper jeg også med at tælle kcal noget før end planlagt. Sundheden skal tilbage i fokus – og så skal resultaterne nok komme.

Aftensmaden i dag så således ud, og jeg har ingen anelse om hvor mange kcal der er deri 😀

Men lækkert og simpelt var det. Man skal ikke undervurdere det lækre i simpelhed 🙂

Som en lille aftensnack fik jeg 2 stykker chokolade og en kop the – og ikke chokolade for de resterende kcal, som jeg har kunne finde på i den sidste tid..

I dag stod den på Mor og baby i bevægelse, og en masse rengørring mens baby A sov i barnevognen.

I morgen skal jeg en tur til step, og onsdag står den på crossfit 🙂

Og nu er det sengetid 🙂

Godnat derude!

// Maria <3

Hej derude..

Der har været noget stille fra mig på det sidste, og en del af jer ved nok hvorfor. Min far gik bort d. 15 april, så de sidste uger har været meget hårde. Han blev bisat i lørdags, og vi forsøger så småt at få en hverdag op at køre igen, for livet går jo mærkværdigvis videre for os andre :/ Han var en dejlig mand, med nogle helt fantastiske kvaliteter, han havde et hjerte af guld, og gjorde alt for at hjælpe alle, ofte gik han på kompromis med sig selv og hans egne behov, for at hjælpe dem der havde brug for hjælp. Og så var jeg ALDRIG i tvivl om at han elskede mig uendeligt højt, og var så stolt af mig.. Det fortalte ham mig hver eneste gang vi snakkede sammen <3 Det er nogle værdier jeg vil forsøge at give videre til baby A, og jeg vil fortælle ham de bedste historier om hans morfar. Han skal kende ham, selvom han ikke vil kunne huske ham <3

Han fik en smuk afsked <3

Og baby A så bare så godt ud, og gav anledning til lidt smil midt i sorgen!

Vi skal for første gang til babysvømning i morgen, og det bliver SÅ spændende at se hvad Alexander siger til det. I dag var vi en tur til Crossfit MOM – et hold udelukkende for mødre hvor babyerne må have lov at være med 🙂 Det er 2. gang vi var afsted, og var stadig øm efter 1. gang. Min fars død, har givet lidt ekstra kg på, hele 2 for at være præcis, og jeg ved at min far ikke ville have at jeg smed alt over bord hvis man kan sige det sådan. Derfor fortsætter jeg og klør på, selvom det er svært. Jeg har også været en tur til step for første gang i over et år tror jeg.. Det gik super godt, men JØSSES mine lægge var ømme dagen efter, og det er de stadig! Så en omgang crossfit og en løbetur i dag, var virkelig hårdt, men det gør forhåbentlig godt 🙂

Vil så gerne nå de 95 kg – før graviditetsvægten!

Har heldigvis også fået nogenlunde styr på kosten igen, efter en lille detour i alt det her, dog har detouren slet ikke været så slem som jeg havde forventet, måske fordi livsstilen efterhånden er ved at være ændret og der derfor hurtigt bliver rettet ind igen 🙂

Sådan har min frokost set ud de sidste par dage, dejlig let, og smager skønt!

Jeg har tilmeldt mig i form løbet i Aalborg på lørdag, hvor jeg skal løbe 5 km. Det bliver spændende, for har ikke løbet så langt siden jeg løb 10 km på min fødselsdag i juni sidste år. Er ikke sikker på at jeg kan løbe 5 km uden stop, men heldigvis har jeg trænet lidt op, og kan da løbe 2 x 8 minutter med 5 min gang mellem på en løbetur 🙂

I april udfordringen om at nå 80-100 km er jeg ret godt med, er nu oppe på 190 km. Og med 5 km på lørdag så skal jeg nok nå de 200. 😀

Nu tror jeg at jeg vil hoppe ind til min skønne baby og putte, så vi er friske og veludhvilede til babysvømning i morgen 🙂

Håber i har en god aften, jer der læser med 🙂

// Maria <3