Efter sådan en periode hvor motivationen har været svigtende, og troen på at jeg nogensinde når i mål, har været vaklende, så giver det mig lige et ordentligt skud ny energi, når jeg ser hvor langt jeg egentlig allerede er kommet 🙂
Så er det pludselig ikke så langt væk længere 🙂
Og jeg var bestemt ikke størst på disse billeder. Det nederste første billede var vægten 116,1 kg. Det øverste er fra da jeg blev færdig som sygeplejerske, og jeg har ingen ide om vægten her, men jeg kunne passe bukser, hvilket jeg senere hen ikke kunne, så jeg ved jeg ikke var størst her!
Godt jeg gik i gang! 😀
God dag derude, nu vil jeg hoppe i tøj, og så tage på barselsbesøg inden længe 🙂
Uhh træls at skulle indrømme, men jeg har været faldet tilbage til gamle vaner og rutiner. En tur til Berlin var tiltrængt, men det har været svært at komme tilbage på sporet igen.
Jeg faldt i alle de dumme vaner igen, med brød og slik mm. Oven i en omgang nattevagter, har det også været svært at få trænet.
Men nu er jeg klar til kamp igen.
I går fik jeg for 2. gang løbet 5 km! YAY! Og så var jeg så sej, at jeg efter nattevagt tog ind i FW, og gik/løb en morgentur på 5,5 km også, kunne dog ikke holde til at løbe alle 5 km, da jeg begyndte at få lidt ondt i mine lægge, og døjer jo ret meget med skinnebensbetændelse, så derfor ville jeg ikke presse mig selv unødvendigt.
Derefter var det hjem i seng, og da jeg vågnede i eftermiddags, stod den på en god omgang styrketræning. Har i dag forbrændt over 1100 kcal, så nu føler jeg at jeg er på vej på rette kurs igen, kosten er også ved at være på plads igen 🙂
Hvor er det irriterende at skulle falde tilbage til gamle mønstre, men jeg prøver at se styrkerne i det – nemlig det, at jeg får stoppet det igen, inden det løber løbsk, og inden jeg får taget for meget på af det. Dagens træning, fik mig mindet om hvor vigtige de træninger er for mig, den boostede mit humør meget, gav mig en kæmpe fornyet energi, og vildt meget god samvittighed!
I morgen står den på ugens eneste fridag, og på barselsbesøg! Jeg skal se min kollegas skønne lille baby-dreng, og ihh hvor jeg glæder mig! Elsker bare babyer <3
Nu vil jeg forsøge at holde mig fra alt for meget sødt, og derfor tage en kop lakridsthe 🙂
Nu er vi hjemvendt fra Berlin, og det var en skøn tur!
Levede bestemt ikke særlig sundt, og fik heller ikke trænet, men det er okay, det var 3 dage det handler om, og jeg er tilbage i DK, og nu skal jeg i gang igen 🙂
Men lidt mere om Berlin 🙂
Vi fik shoppet en del, men fik også set noget af Berlin, bl.a. Chek Point Charlie, Berlin Muren, Holocaust-Mahnmal (Denkmal für die Ermordete Juden Europas) Brandenburger Tor og Fjernsynstårnet 🙂 Og selvfølgelig mange af Berlins gader, og et par Starbucks <3 I kender jo min svaghed for kaffe, og den bliver altid vagt til live når jeg er ude at rejse. Jeg fik også gjort en masse gode kup, specielt min nye Michael Kors taske;
Ellers fik jeg også købt en masse sko 😀 Faktisk kun en enkelt bluse, som jeg alligevel ikke kan passe endnu, men den kom med hjem alligevel 🙂
Så mange skønne gode ting 🙂
Og så mange fantastiske stunder:
Fantastisk tur jeg ikke glemmer foreløbig 🙂
Nu jeg er kommet hjem, skal jeg vist smide de overflødige kilo der kom på, efter sådan en omgang selvforkælelse.. Skal dog lige siges at vi fik gået en masse dernede, men nok ikke helt nok til at holde det for døren som vi indtog 😀
Træning med Marianne i dag, og fy for pokker hvor er jeg brugt nu..
Kristian har installeret mig i sofaen, med tæppe over, og et glas Pepsi Max, og selvfølgelig min Macbook, og jeg betvivler faktisk, om jeg nogen sinde får slæbt mig ind i seng 🙂
I dag var den træning med Marianne der har forbrændt flest kalorier hidtil. Men den fik også gas, og det var også virkelig hårdt, men det var FEDT!
Derudover har jeg i dag løbet 5 km (alle 5 km var i løb, og uden stop) for første gang, og med tiden 37 minutter. Faktisk blev det til 5,10 km, fordi jeg gik de første 2 minutter, og jeg ville kunne sige at jeg havde løbet 35 minutter uden stop! Jeg er så umådeligt stolt af mig selv! Sidst jeg kunne løbe 5 km uden stop, var for ca 3 år siden, og da tog det mig tæt på en hel time. Så nu VED jeg at jeg kan løbe 5 km, selvom det var på løbebånd 🙂
BEVISET 😉
Og sådan så jeg ud bagefter!
Faktisk blev der forbrændt over 1200 kcal i dag! 🙂
Men den bedste nyhed er dog vægten 🙂 97,6 kg! Dvs. – 6,2 kg siden start! Jeg klager bestemt ikke, så længe det bliver ved at gå den vej! Jeg er faktisk halvvejs på målet der hedder 12 kg, mens jeg træner med Marianne. Glæder mig til at se hvor langt vi kan nå endnu, hvis jeg giver den mere gas!
Har haft en lidt dum uge, men dejligt at der alligevel sker lidt, selvom jeg er kommet til at synde lidt, og kun fået trænet to gange. Jeg må lige hanke op i mig selv i den her uge. Den står jo på en tur til Berlin med min veninde Elise, fra fredag til søndag, og jeg glæder mig som en gal! Og jeg er så heldig at der er et træningscenter på hotellet, så jeg slipper for at holde fri fra træning 🙂
Nu vil jeg forsøge, at slæbe mit ekstremt trætte korpus i seng.. En lille godnathilsen fra Sally og jeg
Undre mig over hvordan hun synes at det er rart at ligge sådan her…
