Vægttab, alene hjemme og løbeture :)

Halløj derude 🙂

Jeg havde helt glemt at komme med en vægtopdatering i lørdags, og nu er det snart lørdag igen, sådan føles det hvertfald her.. 😉

Vægten sagde i lørdags 97,8 kg 🙂 Så jeg er nu “kun” 2,8 kg fra før graviditetsvægt.. Ihh hvor jeg glæder mig til at det ikke længere handler om at komme tilbage til noget jeg har klaret, og jeg i stedet for at smide de samme kg igen kan begynde på nye kg.. Jeg frygtede sådan inden jeg fødte, at jeg ikke ville være i stand til at komme igang igen, og at jeg ville sidde fast i gamle vaner, men HELDIGVIS kom det ret naturligt, det at skulle i gang igen.. Og hvor er jeg glad for det! Og bestemt også glad for at de 30,2 kg der nu er smidt siden fødslen, ikke var lige så svære at smide anden gang som første gang..

Jeg er snart ved at være halvvejs i mit løbeprogram, på 8 uger, jeg er nemlig i gang med 4. uge. I går løb jeg uge 4 dag 1, som så således ud;

5 minutters opvarmning som altid, 3 min løb efterfulgt af 2 min gang, så 2 x 4 min løb og 3 min gang, efterfulgt af 3 min løb og 2 min gang, og så sluttede jeg af med 5 min gang.. Det blev til 3,77 km præcis på den tid. (Men jeg kan ikke holde til at se så skæve tal, så var nød til lige at gå lidt ekstra bagefter for at nå op på de 4 km 🙂 )

Men eftersom Kristian ikke var hjemme i går og først kommer hjem til aften i dag, skulle det lige koordineres for at jeg kunne komme afsted. Så min søster kom forbi efter hun havde fri fra arbejde kl 21, og så efter baby A (som heldigvis var gået omkuld) mens jeg kunne tage afsted på en lille løbetur.. Og så blev hun og sov, så baby A, Sally og jeg ikke skulle sove alene 🙂

Før i tiden, så jeg lidt det med løb som en pligt, og jeg skulle trække mig selv op til det HVER ENESTE GANG, men jeg begynder så småt at sætte pris på den der lille halve time, hvor jeg er helt alene 🙂 Det er egentlig super rart, at vide at jeg ikke bliver afbrudt af gråd eller andet, men bare har tiden for mig selv!

Orv ja, så er jeg kommet til at investere i en smoothie twister.. Den er jo genial.. Principielt er det jo bare en blender, men den er noget lettere at rengøre, og så laver man smoothien direkte i flasken. Der følger to flasker med, men desværre var det ene låg ødelagt da den kom, og jeg er i kontakt med Proshop som jeg købte den hos, og håber da de sender mig et nyt låg. Men lækre smoothies laver den da 🙂 Her til morgen fik jeg en rigtig lækker smoothie lavet af en blanding af eksotisk frugtmix og bærsymfoni (begge fra Luxusgrønt) og cheasy’s nye skyr smoothie mix 🙂