Tæt på de 10 km!

Det varer nok ikke længe inden jeg vil kunne snuppe de 10 km 🙂

Jeg er lige kommet retur fra denne uges første løbetur, som blev i alt 8,46 km 🙂

Og faktisk var løbeturen i dag en af de bedste jeg har haft.. Jeg havde overskud og løbelyst hele vejen igennem turen 🙂 Jo det var da hårdt af og til, men aldrig sådan at jeg tænkte “nu gider jeg ikke mere”, som jeg plejer! Jeg kan tydeligt mærke at der sker en del med min kondition i tiden. Og jeg kan se det, på mit pulsur.. Min puls falder meget hurtigere efter aktivitet, og min puls er generelt faldet, på trods af øget tempo og øget distance.

Det betyder også at antallet af forbrændte kcal også er dalet lidt, men det gør ikke noget 🙂 Løbeturen giver så stort et sundhedsboost, at jeg ikke har lyst til at ødelægge det med at synde alt for meget.. Lige nu sidder jeg fx og får en kop the og 10 Nellie Dellie saltede lakridser..

Fandt dene pre-workout i skabet, og tænkte at den ville jeg lige snuppe 15 minutter inden løbeturen, og om det er den der har givet mig mere energi eller ej ved jeg ikke.. Det kan sagtens være det bare er mentalt, fordi jeg tror jeg kan yde mere efter at have drukket den, og derfor gør det? Lige meget hvad, så virkede det 🙂

Aftensmaden stod for både Kristian og Alexander på rester fra i går, nemlig Lasagne (Alexanders første, og som med alt andet den unge får i munden, et sikkert hit!). Der var dog ikke nok til mig også, så jeg fik i stedet en hjemmelavet rugbrødspanini, med Rød linsepasta-salat til.

Det var bestemt lækkert, og ville nok også foretrække det over lasagne 🙂

Jeg var inde i byen i dag, for at få byttet nogle af de ting jeg fik købt mig på den sidste shopping tur, men som forventet, røg der også en del med hjem igen.. Dog mest til Alexander!

Elastikkerne er til mig, resten er til den lille bandit!

Han fik lov at prøve kasketten med det samme, og hvor ser han bare sej ud <3 Min skønne lille baby, som allerede bruger str. 80! Stop tiden, en eller anden!

Nu vil jeg slappe af indtil sengetid, og nyde min the, og mine Nellie Dellies 🙂

God tirsdag derude! 🙂

// Maria <3