Crossfit og løb

Endelig, endelig, endelig!

Endelig er jeg i gang igen! Og hvor føles det godt 🙂

Hvis i følger lidt med på instagram, så ved i allerede at jeg fik lavet mine bryn for små 2 uger siden. Her er et før og efter billede:

Den teknik der anvendes hedder Hairstrokes, og de bliver sådan set tattoveret på, men ikke som når man tænker almindelige tattoveringer, hvor de sidder med en maskine med en nål på, nej her ligner det en lille skalpel med en masse små små blade på, som skærer “hårstrå” i huden, og efterfølgende tilføjes farven. Det giver et semi-permanent resultat der holder i en 5-10 år, afhængig af hud, pleje og vedligehold. (De skal friskes op af og til) – Så det skal de igen om 6 uger. Men det betød også at jeg i 10 dage ikke måtte svede i panden, da det kunne påvirke resultatet. Så selvom jeg endelig var kommet i gang, så var jeg nød til at gå nogenlunde i stå igen, hvertfald med ting der fik mig til at svede. Så det er kun blevet til gåture. Men søndag var de 10 dage gået, og det skulle fejres med en løbetur, som blev på 5,47 km 🙂

Det var bestemt ingen fantastisk tid, og pænt meget langsommere end da jeg sidst løb 5 km (Alt for damernes løb) hvor jeg klarede 5 km på 32,58 men pyt, jeg kom afsted, og så kan jeg altid arbejde på tiden. Jeg er bare glad for at jeg kunne de 5 km. Jeg troede faktisk ikke rigtig jeg kunne længere, og når der ikke var det der ´konkurence pres´på mine skuldre. Så nu ved jeg at jeg kan løbe de 5 km, og nu er der ingen undskyldning for ikke at få det klaret! Så nu er min ambition at skulle afsted 2-3 gange om ugen til en løbetur på de 5 km! 🙂

I denne uge står den desuden på noget crossfit mom – jeg var afsted i dag, til en god omgang og skal også afsted onsdag og fredag 🙂 Så lidt motion bliver det forhåbentlig til, hvertfald hvis alt går som det skal. Baby A er ved at få 2 tænder i tiden, den første er brudt igennem, og det giver lidt natteroderri – og oven i det har han døjet lidt med luft i maven, som også gør at han vågner med smerter midt nat, måske det er relateret til de tænder? De kloge hoveder siger hvertfald at det kan give bøvl med maven når de er ved at få tænder :O

Efter crossfit i dag, fik jeg lige smækket en lækker sandwich sammen, med lidt rester af guacamolen, som var tilbage efter kålwraps i foregårs, hytteost og lidt kyllingebryst, i en proteinbolle fra Lidl, jeg er virkelig fan af dem, de smager såååå skønt, og mætter virkelig godt, og jeg ved godt at det primært er kulhydrat, men det er dælme god kulhydrat 🙂

Nu vil jeg i gang med aftensmaden, den er heldigvis let i dag; Rester 🙂

Ha’ en skøn aften derude 🙂

Ps. er allerede oppe på 16.377 skridt, og jeg har ikke engang været ude at gå med Sally endnu 🙂

// Maria <3