Diætist i morgen! :O

Halløj derude!

Uhh så er det i morgen jeg skal til diætisten for 3. gang! Håber bestemt der er sket lidt med min fedt/muskelmasse! Derudover er jeg lidt spændt på vægten, om den stadig er lige over de 110 eller om den er kommet under (PLEASE!) Jeg har hvertfald gjort mit de sidste dage til at den skulle komme under! Igår blev det til en 15 km cykeltur, efter job men ellers ikke andet! Men i dag fik den GAS! Startede morgenen ud med “Uge 3 dag 2” i mit løbeprogram, som faktisk ikke var så hårdt igen, selv om det var det samme som i mandags, derefter stod den på cykling til svømmehallen hvor det blev til 70 minutters svømning efterfulgt af en lille cykeltur ind til byen hvor jeg var et smut på Baresso (Ja i know, men det var gratis – takket være mit mobilabonement Zenji!) Og så skulle jeg selvfølgelig hjem igen derfra med cyklen! Til sidst sluttede jeg aftenen af med at cykle ud til noget familie i Gug for at få en kop kaffe, (8,5 km hver vej) og selvfølgelig hjem igen! Og nu burde jeg så være godt brugt, men eftersom jeg næsten lige er hoppet af cyklen, har jeg nok lige lidt for meget energi til at kunne falde i søvn lige med det samme!

Og eftersom jeg endelig modtog min FitBit flex i dag skal i da se det hele i tal derfra 🙂

Antal kcal ser så voldsomt ud, men som jeg har forstået er det også med basal forbrænding med, og ikke kun aktivitet 🙂

Aftensmaden i dag bestod af hjemmelavet Tzatziki, Broccoli/Blomkåls frikadeller, og tomat med feta! HAPS HAPS siger jeg bare, det smagte helt fantastisk! Kristian var dog mere skeptisk, og bad efter aftensmaden om at få en proteinbar til at skylle det hele ned med 😉

Det var lige lidt for i dag, HEP på mig i morgen!

P.S Selvfølgelig skal jeg lige nå ud at svømme med Elise inden at jeg skal til diætist, så skal lidt tidligt op på min fridag 🙂

Nu skal FitBit og jeg sove (eller hvertfald prøve på det) Godnat 🙂