1 aftale med personlig træner :)

Ohøj derude 😉

Var i dag til første aftale med min personlige træner, Marianne. Dagen gik mest ud på at afstemme forventninger, et par tests, for at kunne arbejde hen mod en plan der passer til mig 🙂

Planen bliver at jeg skal træne minimum 3 gange om ugen, alene, og 1 gang om ugen med hende.

Derudover kommer alt der hedder Alkohol til at være forbudt fra i dag af.. Hvilket er lidt ærgerligt, da jeg skal til både julefrokost og fødselsdag/svendegilde i weekenden, men det er der bare ikke noget at gøre ved, hvis jeg vil opnå resultater. Forløbet strækker sig over 12 uger, og hver 4. uge vil jeg få en ny træningsplan.

Jeg fik taget før-billeder i dag, og fik foretaget noget der hedder bio-signature. Som jeg har forstået det er det en avanceret måde at lave en fedtprocent måling, som også giver et indblik i hormonbalancen i kroppen – hvilket kan være med til at afgøre hvor fedtet typisk lejers på kroppen mm. I må rette mig hvis i ved mere om denne teknik, og det jeg skriver er helt hen i vejret.

Vores træninger skal foregå i Haraldslund, og derfor fik jeg 12 adgangskort! Og så har jeg endda mulighed for at tage ind og svømme inden eller efter træningen 🙂

 

(jeg forstår ikke hvordan Sally formår at snige sig med på så mange af mine billeder! :O)

Men jeg er hvertfald meget spændt på forløbet, og kan slet ikke vente med at komme igang, og for den sags skyld, komme hen på den anden side, og se resultaterne!

Ellers har dagen indtil videre, budt på dette lækre måltid! Nu sov jeg til kl 15.30 i dag, så første måltid var jo aftensmaden. Jeg har købt lidt laks jeg skal have med til natten, men overvejer blot at tage noget skyr med. Jeg er stadig prop mæt efter dette lækre måltid! Og jeg burde nok også begrænse mit mad (og specielt mit hyggeindtag) om natten!

Nu vil jeg lige se et sidste afsnit bones, inden jeg skal ud af døren og i nattevagt 2/3 🙂

Tror jeg skal have mit nye i form blad med! 🙂

Lige en reminder til mig selv om hvorfor jeg gør det her! Fordi jeg aldrig mere vil være tykke Maria og se sådan der ud! ^ Aldrig mere! Koste hvad det vil!